חיטוב גוף

בסקר שנערך בארצות הברית התברר כי  75% מהאנשים נוהגים לאכול יותר מדי בשעות הלילה, 25% אוכלים יותר מדי בשעות אחר הצהרים, ורק 3% אוכלים יותר מדי בשעות הבוקר. נתון נוסף מצביע על כך כי 25% מצריכת הקלוריות היומית באה ממתקים, קינוחים, משקאות קלים ומשקאות חריפים. 5% נוספים מגיעים מחטיפים מלוחים, וכי בגביע גלידה רגיל יש 17 […]